Год|Year: 2004
Жанр| Genre: New Age, world music, spiritual
Страна| Country: Tibet, China
Качество| Quality: 320 kbps
Размер| Size: 64 + 64 Mb


Track List

01. The Chant Of Metta (Pali version) >>>
02. The Chant Of Metta (Music and chinese recite version)



Метта - «исцеляющая доброта любви» или другими словами: стремление сделать других счастливыми, облегчить их страдания, способность любить и сострадать деятельно..

Карания Метта Сутта

Вот что должен делать тот, кто умело ставит цели,
Кто хочет добиться состояния покоя, Ниббаны:
Будьте способным, честным, и откровенным,
Легко обучаемым, добрым, и не высокомерным,
Удовлетворенным и нетребовательным,
С немногими обязанностями, живя легко,
Со спокойным умом, умелым,
Скромным, и не жаждая сторонников.
Не делайте ни малейшей вещи,
Которую мудрые бы осудили.

Думайте: счастливые, в покое,
Пусть все существа будут счастливы сердцем.
Какие бы ни были существа,
Слабые или сильные, все без исключения,
Длинные, большие,
Средние, короткие, тонкие, явные,
Видимые и невидимые,
Близко и далеко,
Рожденные и стремящиеся к рождению:
Пусть все существа будут счастливы.

Не позволяйте никому обманывать других
Или презирать кого-то где бы то ни было,
Или из-за возмущения или раздражения
Желать, чтобы другие страдали.
Как мать готова рисковать жизнью
Защищая своего ребенка, единственного ребенка,
Так по отношению ко всем существам
Нужно развивать безграничное сердце.
С доброй волей ко всей вселенной,
Развивайте безграничное сердце:
Вверху, внизу, и повсюду вокруг,
Без ограничений, враждебности или ненависти.
Стоя, при ходьбе, сидя или лежа,
Пока бодрствуешь,
Нужно с решимостью об этом помнить.
Это называется высшим пребыванием здесь и теперь.

Непредубежденный во взглядах,
добродетельный и искусный в видении,
Подчинив желание чувственных удовольствий,
Больше никогда не окажешься в утробе.


Karanīyam'attha kusalena,
Yam tam santam padam abhisamecca;
Sakko ujū ca suhujū ca,
Sūvaco cassa mudu anatimānī.
Santussako ca subharo ca,
Appakicco ca sallahukavutti;
Santindriyo ca nipako ca,
Appagabbho kulesu ananugiddho.
Na ca khuddam samācare kiñci,
Yena viññū pare upavadeyyum;
Sukhino vā khemino hontu,
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā:
Ye keci pānabhūt'atthi,
Tasā vā thāvarā va'anavasesā,
Dīghā vā ye mahantā vā,
Majjhimā rassakā anukathūlā.
Ditthā vā ye va aditthā,
Ye ca dūre vasanti avidūre;
Bhūtā vā sanbhavesī vā,
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā.
Na paro param nikubbetha,
Nātimaññetha katthaci nam kañci;
Byārosanā patighasaññā,
Nāññamaññassa dukkhamiccheyya.
Mātā yathā niyam puttam,
Āyusā eka'puttam'anurakkhe;
Evampi sabbabhūtesu,
Mānasam bhāvaye aparimānam.
Mettañca sabbalokasmi,
Mānasam bhāvaye aparimānam;
Uddham adho ca tiriyañca,
Asambādham averam asapattam.
Tittham caram nisinno va,
Sayāno vā yāvatāssa vigatamiddho;
Etam satim adhittheyya,
Brahmam-etam vihāram idha-māhu.
Ditthiñca anupagamma,
Sīlavā dassanena sampanno;
Kāmesu vineyya gedham,
Na hi jātu gabbhaseyya punar'etī'ti.